Elaboração das atividades: Giovana B F Picolo
Baseado no vídeo responda às questões:
Por que o mês de janeiro é apresentado na letra como alguém que “abre a porta em tom de convite”? Levante ao menos quatro hipóteses, relacionando-as ao início de um novo ciclo.
Segundo a música, por que o primeiro mês do ano “pede limite”? Explique o sentido dessa expressão no contexto da letra.
A letra compara janeiro a uma “folha branca”. O que essa metáfora representa? Justifique sua resposta com base no texto.
Por que, de acordo com a música, nem toda dor se manifesta em um corpo cansado? O que essa ideia revela sobre o sofrimento emocional?
De que forma a letra indica que a mente pede cuidado? Cite trechos ou ideias que sustentem sua resposta.
A música convida o ouvinte a “se ouvir”.
a) Você já vivenciou esse tipo de momento?
b) Por que esse exercício é importante para a saúde mental? Comente.
Em sua opinião, por que o mês de janeiro foi escolhido como símbolo do cuidado com a saúde mental? Relacione sua resposta à campanha do Janeiro Branco e às ideias presentes na música.
Estabeleça um paralelo entre uma relação saudável e uma relação não saudável, considerando os aspectos emocionais sugeridos pela letra.
A música sugere que a mente precisa de “manutenção”
a) Cite quatro formas de cuidar da saúde mental.
b) Explique brevemente como cada uma delas contribui para esse cuidado.
Qual “colorido” a letra sugere para o mês de dezembro? Explique o significado simbólico dessa imagem em contraste com a “folha branca” de janeiro.
PROPOSTAS DE REDAÇÃO
1. Texto reflexivo-argumentativo
A partir do vídeo, escreva um texto refletindo sobre a importância de cuidar da saúde mental no início de um novo ano.
Orientações ao aluno:
Explique o significado da metáfora da folha branca.
Relacione a música ao Janeiro Branco.
Apresente ao menos duas atitudes práticas de cuidado emocional.
2. Texto autobiográfico / relato pessoal
O vídeo convida o ouvinte a “se ouvir”. Produza um relato contando um momento em que você precisou parar, refletir e cuidar de si emocionalmente.
Orientações:
Contextualize o momento.
Descreva sentimentos e aprendizados.
Finalize com uma reflexão pessoal.
3. Carta para si mesmo(a)
Imagine que você está no primeiro dia de janeiro. Escreva uma carta para si mesmo(a) com conselhos, limites e cuidados para o novo ano.
Elementos obrigatórios:
Um conselho emocional.
Um limite a ser respeitado.
Uma atitude de cuidado mental.
4. Texto poético (poema ou prosa poética)
Inspirado no vídeo, escreva um poema ou uma prosa poética que represente janeiro como um recomeço.
Sugestões de imagens:
Folha branca; Porta aberta; Silêncio; Escuta interior.
5. Crônica reflexiva
Escreva uma crônica sobre um início de ano que não foi apenas festa, mas também silêncio, reflexão e cuidado.
Orientações:
Narrador em 1ª ou 3ª pessoa.
Linguagem simples e cotidiana.
Final reflexivo.
6. Produção multimodal (texto + imagem)
Proposta:
Produza um texto curto inspirado no vídeo e associe-o a uma imagem ou cor que represente o seu “janeiro interior”.
7. Reescrita criativa do vídeo
Proposta:
Reescreva a mensagem do vídeo como se fosse:
um texto motivacional, ou uma mensagem de diário, ou uma fala de terapeuta para o paciente.
DESENHANDO…
1- Comando com orientação simbólica
Proposta artística:
Se janeiro é apresentado como uma folha branca, imagine como você gostaria que fosse o seu dezembro.
Represente isso em um desenho, usando cores, formas e símbolos que expressem o que você espera sentir ao final do ano.
2- Desenho + legenda (muito recomendado)
Atividade:
Produza um desenho que represente o seu dezembro ideal.
Em seguida, escreva uma legenda de 3 a 5 linhas explicando:
o que o desenho representa
por que você escolheu essas cores e imagens
